Programa Treina BH leva aulas de ritmos latinos a diversos bairros de Belo Horizonte
O programa Treina BH: Ritmos e Danças oferece aulas gratuitas de ritmos latinos em várias regiões de Belo Horizonte. As atividades são voltadas para adultos e promovem saúde, bem-estar e socialização.
A Prefeitura de Belo Horizonte, por meio da Secretaria Municipal de Esportes e Lazer (Smel), lançou o programa Treina BH: Ritmos e Danças, que oferece aulas coletivas gratuitas de dança com foco em ritmos latinos, como a zumba. As atividades são voltadas para adultos entre 18 e 59 anos e visam promover saúde, bem-estar e integração social por meio da prática regular de exercícios físicos.
Com duração de oito meses, o programa contempla aulas de 50 minutos, realizadas de segunda a quinta-feira, sempre às 18h e às 19h. As atividades acontecem em dez diferentes pontos da cidade, abrangendo várias regionais de Belo Horizonte. As inscrições devem ser feitas online, por meio do formulário disponível na página oficial do Treina BH, e as vagas são limitadas.
Locais com aulas gratuitas:
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CAC Providência – Minaslândia
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Quadra Santa Rosa – São Francisco
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CEI Imaculada Conceição – Lourdes
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Centro Cultural Bairro das Indústrias – Barreiro
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Centro Cultural Vila Santa Rita – Vila Santa Rita
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CAEC Venda Nova – Mantiqueira
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Escola Municipal Arthur Guimarães – Nova Esperança
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Escola Municipal Nossa Senhora do Amparo – Aparecida
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Praça Bernardo da Veiga – Cachoeirinha
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Praça Professor José Americano – Caiçara
As aulas noturnas possibilitam a participação de pessoas que trabalham durante o dia e transformam o fim do expediente em um momento de lazer e autocuidado. Segundo o gerente de Lazer e Promoção da Saúde da Smel, João Rafael Caldeira, o projeto reforça o compromisso da Prefeitura com o acesso democrático às atividades físicas.
Além de benefícios físicos como melhora da resistência cardiorrespiratória, fortalecimento muscular e tonificação do corpo, as aulas promovem também saúde emocional e integração social, por meio da música e do movimento. A proposta do Treina BH é tornar a atividade física uma experiência leve, divertida e transformadora.
???? Inscrições e informações: prefeitura.pbh.gov.br/esportes-e-lazer/treina-bh
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